Eröffnung Juni 2026
Reformer Pilates Kleingruppe
Kraft, Stabilität und Mobilität. Am Reformer trainierst du kontrolliert, präzise und nachhaltig, in kleinen Gruppen mit gezielter Betreuung.
Eröffnung Juni 2026
Ein Studio.
Physio Pilates Concept · Ebringen bei Freiburg
Ein Studio.
Viele Wege, dich zu bewegen.
Reformer- & Matten-Pilates, Yoga & bodyART®, von Teenies bis Best Ager.
Am Reformer trainierst du kontrolliert und gelenkschonend. Kraft, Beweglichkeit und Stabilität.
- Kleingruppen Reformer Pilates max. 6 Personen / 60 Minuten
- Kleingruppen Mattenpilates und Yoga max. 10 Personen / 60 Minuten
- Ebringen bei Freiburg, Gewerbestraße 10a
- Eröffnung Juni 2026
Ein Raum für professionell begleitetes Training, maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse.
Das Concept
Drei Wege zu trainieren
Matten Pilates, Yoga & BodyArt
Drei eigenständige Kurse, kein Mix: klassisches Mattenpilates, Yoga und BodyArt. Jeder Kurs hat seinen eigenen Fokus auf Beweglichkeit, Atmung und Körperwahrnehmung.
Medical Pilates / KGG
Gerätegestützte Krankengymnastik für Menschen mit körperlichen Beschwerden. Komm ganz ohne Rezept. Und wenn du eine ärztliche Verordnung hast, auf Privatrezept.
Termine
Jetzt buchen
Wähle im Kalender deine Stunde und buche direkt online.
24-Stunden-Stornofrist: Matte- und Reformer-Kurse kannst du bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenlos online absagen. Danach verfällt der gebuchte Punkt.
Gut zu wissen
Wann Pilates besonders hilft
Sanft, gelenkschonend und gezielt unterstützt dich Pilates bei Beschwerden und beim Wiedereinstieg ins Training.
Jetzt buchen →
Pilates verbindet Kraft, Stabilität und Mobilität: kontrolliert, effektiv und nachhaltig.
Steffi Stiefvater
Kurs-Finder
Welcher Kurs passt zu dir?
Wenige kurze Fragen, und du siehst, womit du am besten startest.
Frage 01 / 04
Trifft etwas davon auf dich zu?
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Mein Tipp für dich
Über mich
Steffi Stiefvater
Als ausgebildete Physiotherapeutin verbinde ich therapeutisches Wissen mit modernem Reformer-Training. Mein Fokus liegt auf präziser Bewegungsausführung, nachhaltigem Aufbau und einer vertrauensvollen Trainingsatmosphäre.
Hier geht es nicht um schneller, höher, weiter, sondern um bewusst und langfristig gesund.
2026
Pilatesstudio
Ebringen
Reformer Pilates & Matte · Yoga · Bodyart
Die Trainerinnen
Steffi Reformer Pilates · Matten Pilates · Medical Pilates · Physio
Inhaberin & Physiotherapeutin. Sie verbindet therapeutisches Fachwissen mit moderner Bewegungsschulung – für weniger Schmerzen, mehr Stabilität und neues Vertrauen in deinen Körper, gerade nach Verletzungen oder bei Beschwerden.
Theresa Reformer Pilates · Matten Pilates
Zertifizierte BASI® Pilates Trainerin. Sie verbindet anatomische Präzision mit fließenden Bewegungen – für mehr Körperbewusstsein, eine starke Mitte und eine bessere Haltung.
Feli Girls Club Reformer Pilates
Feli tanzt seit vielen Jahren Ballett und Modern Dance an der Ballettschule „Apropos Dance“. Seit einem Jahr trainiert sie bei Steffi am Reformer – und bringt ihre Tanz-Leichtigkeit und Freude an Bewegung in den Girls Club.
Melanie Reformer Pilates · bodyART®
Reformer Pilates & BodyART®. Sie verbindet funktionelles Training mit bewusster Bewegung – abwechslungsreiche Stunden, die Kraft, Beweglichkeit und Entspannung in Einklang bringen.
Moni Yoga
Yoga begleitet Moni seit über 20 Jahren. Achtsam und fernab von Leistungsdruck schafft sie Raum für bewusste Wahrnehmung, Meditation und echte Entspannung.
Sarah Yoga
Yoga mit ganzheitlichem Ansatz und viel Einfühlungsvermögen – von Kinderyoga über Schwangerschaft bis Yogatherapie. Achtsame Bewegung und individuelle Begleitung in jeder Lebensphase.
IFAA Ausbildungsstudio Ausgebucht Ausgebucht Jetzt buchbar Online-Weiterbildung
Pilates Reformer Trainer:in werden
Physio Pilates Concept ist Ausbildungsstandort der IFAA Akademie. In der praxisnahen Ausbildung lernst du Gerätehandling, Sicherheitsregeln, Kursplanung, Basis- und Advanced-Übungen sowie professionelles Anleiten und Korrigieren direkt am Reformer.
Die Ausbildungen 2026 bei uns im Studio und in Bad Dürkheim sind ausgebucht. Für 2027 ist ein neuer Termin bei uns im Studio freigeschaltet und ab sofort bei der IFAA buchbar.
Bad Dürkheim
3.–4. & 24.–25. Oktober 2026
Sissel GmbH · mit Stefanie Stiefvater
Ebringen bei Freiburg
14.–15. November & 5.–6. Dezember 2026
Physio Pilates Concept · mit Stefanie Stiefvater
Ebringen bei Freiburg
12.–13. Juni & 10.–11. Juli 2027
Mit Stefanie Stiefvater · 4 Tage, 849 €
Platz bei der IFAA sichern →BODEGA moves®
„Goes Healthy & Slowly“ · live via Zoom mit Steffi Stiefvater
Termine bei der IFAA ansehen → Deine physiotherapeutische Lösung Reformer Pilates
1. Termin 9× Medical Reformer Pilates
Reformer Pilates
auf Rezept
Therapeutisch begleitetes Reformer-Training in der Kleingruppe (60 Min) – offen für alle. Bei privater Versicherung sogar auf Rezept: per ärztlicher Verordnung für Krankengymnastik am Gerät (KGG) und Krankengymnastik (KG). Über 100 zufriedene Patient:innen.
persönlicher 1:1 Termin bei KGG Rezept
Anamnese, Untersuchung, Befundung und erste Grundlagen am Reformer
Kleingruppe à 60 Min
Betreute Einheiten – individuell angepasst und fachlich begleitet.
Für mehr Stabilität, Beweglichkeit & Körperbewusstsein.
Erstkontakt: info@physio-stiefvater.de oder www.physio-stiefvater.de
Kursbeschreibung
Das erwartet dich
Von Reformer über Matte bis Yoga & BodyArt ist für jeden etwas dabei. Finde den Kurs, der zu dir passt. Die festen Termine findest du oben im Buchungskalender.
Reformer Pilates
Reformer Pilates Basic
Beschreibung
Der perfekte Einstieg ins Reformer Pilates. In langsamen, kontrollierten Bewegungen aktivierst du die Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und baust ein erstes Körpergefühl auf. Durch den sanften Federwiderstand bleibt das Training gelenkschonend.
Reformer Pilates Level 1
Beschreibung
Baut auf den Grundlagen auf und wird fließender und etwas intensiver. Kraft, Stabilität und Flexibilität werden gezielt verbessert – mit Fokus auf sauberer Technik und kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit der Atmung.
Reformer Pilates Level 2
Beschreibung
Für alle, die mit den Grundlagen sicher vertraut sind. Anspruchsvollere, dynamischere Übungen steigern Kraft, Ausdauer, Koordination und Balance – mit intensiver Aktivierung der Körpermitte.
Reformer Pilates Männer-Gruppe
Beschreibung
Pilates ist keineswegs nur für Frauen. Das Training am Reformer bietet ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rumpf- und Rückenmuskulatur – der perfekte Ausgleich zu Joggen oder Radfahren. Für einen kräftigen, ausgeglichenen und belastbaren Körper im Alltag und Sport.
Reformer Pilates Medical · KGG
Auf Rezept möglichBeschreibung
Therapeutisch orientiertes Training auf dem Reformer zur Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und funktioneller Stabilität. Gelenkschonende Übungen stärken Tiefenmuskulatur, Rücken und Körpermitte und gleichen muskuläre Dysbalancen aus. Privatpatient:innen mit ärztlicher Verordnung können diese Einheit über die Krankenkasse abrechnen.
Reformer Pilates ü60 Fit
Beschreibung
Eine hervorragende Trainingsform für Best Ager – um Lebensqualität und Alltagsfunktionen zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen. Der Reformer mit Schlitten und Federn ermöglicht ein ganzheitliches, gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert.
Reformer Pilates Girls Club
Beschreibung
Ein Reformer-Training nur für euch: gemeinsam Kraft aufbauen, Haltung und Körpergefühl verbessern und mit Spaß aktiv sein. Der Girls Club findet in zwei Altersgruppen statt, damit du in einer passenden und entspannten Gruppe trainieren kannst. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Reformer Pilates Private Gruppe
Beschreibung
Genießt Pilates Reformer exklusiv in eurer eigenen Gruppe. Die Einheit wird individuell auf eure Wünsche abgestimmt – ideal für Freund:innen, Familie, Kolleg:innen, Teamauszeiten oder betriebliche Gesundheitsförderung. Den Termin vereinbaren wir nach persönlicher Absprache.
Matten Pilates
Matten Pilates Basic
Beschreibung
Für Einsteiger:innen und alle, die die Pilates-Grundlagen kennenlernen möchten. Ruhige, kontrollierte Übungen auf der Matte bauen Schritt für Schritt aufeinander auf. Fokus auf Rumpfmuskulatur, besserer Körperhaltung sowie mehr Beweglichkeit und Stabilität.
Matten Pilates Level 1
Beschreibung
Ruhige, kontrollierte Übungen auf der Matte fördern Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Für alle, die die Grundlagen erlernen oder ihre Technik vertiefen, Stabilität aufbauen und mehr Präzision erreichen möchten.
Matten Pilates Level 2
Beschreibung
Für alle mit Vorkenntnissen, die Technik und Körperkontrolle weiter ausbauen möchten. In Level 2 werden die Übungen intensiver und mit fließenden Bewegungsabläufen kombiniert.
Yoga & BodyArt
Yoga
Beschreibung
Eine ruhige und zugleich fließende Yogapraxis für alle Levels. Sanfte, dynamische Asanas gehen in länger gehaltene Positionen über und enden mit einer wohltuenden Entspannung. Im Fokus: Beweglichkeit, Stabilität und die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung.
bodyART®
Beschreibung
Ganzheitliches, funktionelles Ganzkörpertraining, das Kraft, Flexibilität und Herz-Kreislauf-Übungen mit tiefen Dehnungen und bewusster Atmung verbindet. Basierend auf Yin & Yang und den fünf Elementen der TCM – trainiert wird der Körper als Einheit, ganz ohne Geräte.
Präventionskurse
Yoga für Schwangere
KrankenkassenzertifiziertBewusste Zeit für dich und dein Baby: sanfte und kräftigende Übungen, geburtsvorbereitende Atemtechniken, Meditation und Tiefenentspannung begleiten dich durch die Schwangerschaft. Nach dem Kurs erhältst du eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei deiner Krankenkasse.
Präventionskurs buchen →Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger
KrankenkassenzertifiziertIn acht aufeinander aufbauenden Einheiten lernst du Yoga Schritt für Schritt kennen: bewusste Atmung, sanfte Kräftigung und Dehnung, Körperwahrnehmung sowie verschiedene Entspannungstechniken. Nach dem Kurs erhältst du eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei deiner Krankenkasse.
Präventionskurs buchen → Karten & Preise
Preise im Überblick
Zahl pro Stunde oder spar mit einer Karte. Keine Anmeldegebühr, keine Mindestlaufzeit – kauf deine Karte direkt online oder löse sie beim Buchen ein.
Reformer Pilates
Einzeln oder als Karte · gültig 60–200 Tage je nach Karte
Events & Specials
Girls Club und exklusive Reformer-Erlebnisse für private Gruppen
Matte · Pilates, Yoga & bodyART®
Eine Karte für alle Matten-, Yoga- & bodyART®-Stunden · gültig 60–200 Tage
Präventionskurse
8 Termine · krankenkassenzertifiziert · bis zu 80 % Erstattung je nach Krankenkasse
Yoga für Schwangere
179 €
Sanftes Yoga, Atemübungen und Entspannung für dich und dein Baby.
Kurs buchen →Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger
169 €
Yoga-Grundlagen, Kräftigung und Entspannung in acht Einheiten.
Kurs buchen →Reformer auf Rezept
Auf Privatrezept
10× Gerätegestützte Krankengymnastik (KGG) am Reformer für Privatpatient:innen. Die Abrechnung läuft über eine Honorarvereinbarung – die Preisinfo bekommst du nach deiner Anfrage per E-Mail.
Mehr zum Rezept →Karten kannst du flexibel für alle passenden Kurse einlösen. Lieber erst Termine ansehen? Zum Kalender →
Häufige Fragen
Was du wissen solltest
Ja. Für die Buchung legst du dir ein kostenloses, persönliches Konto an. Damit behältst du den Überblick über deine Kurse und verwaltest deine Buchungen selbst. Gleich nach der Registrierung kannst du dich einloggen und dein Ticket buchen. Hier kannst du dich registrieren →
In drei Schritten:
- Konto erstellen: leg dir dein persönliches Konto an.
- Karte kaufen: wähle deine 1er-, 5er- oder 10er-Karte.
- Kurs buchen: such dir deinen Termin aus und buche dich direkt ein. Ganz unkompliziert und flexibel.
Du kannst per Kreditkarte, SEPA-Lastschrift, Apple Pay und Google Pay bezahlen.
Die Laufzeit hängt von der Karte ab. Die genaue Gültigkeit steht jeweils bei der Karte, so siehst du auf einen Blick, bis wann du sie nutzen kannst.
Bis 24 Stunden vor Kursbeginn kannst du deine Stunde kostenlos online stornieren. Dein Punkt wird dir vollständig zurückerstattet und steht dir für eine neue Buchung wieder zur Verfügung.
Stornierst du innerhalb der 24-Stunden-Frist, verfällt der Punkt leider ersatzlos. Das gilt auch bei Krankheit oder spontaner Verhinderung.
Wir verstehen, dass mal etwas dazwischenkommt. Trotzdem gilt unsere 24-Stunden-Regel ausnahmslos für alle. Aus Fairness gegenüber den anderen Teilnehmer:innen können wir keine Sonderregelungen machen, da jede Ausnahme andere benachteiligen würde. Bitte hab Verständnis dafür, dass wir solche Anfragen nicht bearbeiten können.
Es kann mal vorkommen, dass eine:r unserer Trainer:innen kurzfristig erkrankt und eine Stunde ausfallen muss. Dann informieren wir dich umgehend per E-Mail und schreiben dir den Punkt selbstverständlich vollständig wieder gut.
Ist ein Kurs ausgebucht, kannst du dich auf die Warteliste setzen. Sobald ein Platz frei wird, benachrichtigen wir alle auf der Liste automatisch per Mail. Der Platz geht an die Person, die zuerst zusagt bzw. bucht.
Ja. Wenn du als Privatpatient:in auf Rezept an einer Reformer-Stunde in der Kleingruppe teilnehmen möchtest, brauchst du ein Privatrezept: eine ärztliche Verordnung über 10× KGG und 10× KG. Hier kannst du deine Anfrage stellen →
Bitte sei mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn da. So können wir dich entspannt einchecken, du kommst in Ruhe an und richtest deinen Reformer oder deine Matte ein, und wir starten gemeinsam pünktlich.
Rutschfeste Grip-Socken sind bei uns Pflicht und für alle Reformer-Stunden nötig, die bring bitte mit. Dazu reichen bequeme Sportkleidung und ein Getränk. Trainingszubehör, Matte & Co. stellen wir im Studio. Für die Matten-Kurse bring bitte ein eigenes großes Handtuch mit.
Zwei kleine Bitten, damit alle sicher und entspannt trainieren können: keine Glasflaschen im Trainingsbereich, aus Sicherheitsgründen bitte nur bruchsichere Flaschen. Und beim Reformer-Training lange Haare bitte zusammenbinden.
Nein, du brauchst keinerlei Vorerfahrung. Unsere Kurse sind für Anfänger:innen wie Fortgeschrittene geeignet. Besonders die Basic-Kurse sind ideal, um dich Schritt für Schritt mit dem Reformer und den Pilates-Grundlagen vertraut zu machen. Unsere Trainer:innen begleiten dich aufmerksam durch die Stunde, damit du dich sicher und gut angeleitet fühlst. Mit dem Kurs-Finder findest du in 3 Fragen den passenden Kurs für dein Level →
Einblicke ins Studio
Ein heller Raum zum Ankommen
Korkboden, Bogenspiegel und viel Tageslicht, mitten in Ebringen. Schau dich um, bevor du das erste Mal vorbeikommst.
